这段时间长痘，听说不能喝牛奶，是真的吗？我很喜欢喝牛奶，而且我也不确定长痘的原因是不是跟牛奶有关
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
长痘和牛奶摄入确实有一定关系，牛奶中的激素和蛋白质会刺激皮脂腺分泌过多油脂，增加长痘风险。建议您注意饮食均衡，减少牛奶摄入量。另外，注意保持皮肤清洁，避免过度清洁和挤压痘痘，尽量避免食用辛辣刺激性食物。多食用新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，合理作息
2023-11-17
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