这段时间我发现自己掉头发比以前厉害，而且觉得精神不太好，手脚发凉。我听说掉头发是肾虚引起的，这是真的吗
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
掉头发确实有可能与肾虚有关，但也可能是其他原因引起的。建议多注意调节作息，保持充足睡眠，避免过度劳累。饮食方面可以适量多食用高蛋白、容易消化的食物。同时要保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。定期进行体能锻炼，增强体质，有助于改善身体状况。需定期监测身体情况，如有异常及时就医。
2024-05-16
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余文静
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